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五分时时彩代理:全民營養周 健康吃起來

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每年的5月第三周是中國「全民營養周」,如何吃的健康,也是越來越多人關注的問題。堅果類成為日常健康飲食的選擇,而美國開心果作為一種營養豐富、老少皆宜的堅果,深受全民的喜愛。其含有人體需要的高蛋白、健康的脂肪以及高膳食纖維等等。在咀嚼的同時容易產生飽腹感,卡路里相對其他堅果還低,比其他的零食會更健康一些,每天適量攝入一盎司對控制體重還有一定的作用。

在挑選的時候,推薦購買產自加州的開心果,「不漂白、自然開」是它最大的優勢。

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