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Accélérateurs de croissance musculaire |
Issues des dernières recherches scientifiques en matière de nutrition sportive, des nouvelles molécules ont fait leur apparition. Qu'elles favorisent l'apport des nutriments au cœur des muscles, qu'elles amplifient ou imitent les messages hormonaux ou qu'elles recrutent un plus grand nombre de cellules musculaires, toutes ces substances modernes offrent des capacités de développement musculaire complémentaires à la «bonne vieille créatine» découverte il y a plus de 50 ans. |
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Les principales substances qui vont booster votre anabolisme musculaireLes BCAA'sIl s'agit de 3 acides aminés essentiels que le corps ne peut produire de lui-même et qui doivent provenir de l'apport alimentaire ou des compléments. Ces acides aminés s'appellent Leucine, Isoleucine et Valine. Il existe des compléments qui fournissent sous forme de cachets ou de poudre une grande quantité de BCAAs (ce sont les BCAA's), mais ont les retrouve également en quantité suffisante dans les protéines en poudre comme la Whey ou les Gainers. - La Leucine: s'il y en a bien un des trois BCAA's à privilégier, c'est la Leucine. Leucine est le plus courants de tous les acides aminés. Il doit être également celui dont la teneur est la plus élevée pour chaque complément protéiné que vous ingérez. On estime qu'un Bodybuilder doit ingérer plus de 12 g de Leucine par jour.
- Le HMB: est un métabolite de la Leucine et on le trouve également dans la chaîne alimentaire. Il joue un rôle important dans la construction de nouveaux tissus musculaires, mais il est surtout fortement impliqué dans la réduction du catabolisme musculaire qui se produit naturellement après un exercice intense.
Les formes dérivés des BCAA's | Composant | Action | | Les formes ketoisocaproic L-Leucine-Ketoisocaproic* L-Valine-Ketoisocaproic* L-Isoleucine-Ketoisocaproic* * parfois complété des mots "acide, calcium" | Ces formes très avancées de BCAA's outrepassent le mécanisme hormonal habituel qui lance en direction des cellules musculaires le signal déclencheur du renouvellement des protéines. En effet, ces formes activent les gènes responsables de la synthèse des protéines musculaire et désactivent ceux responsables de leur dégradation sans passer par une élévation du niveau de testostérone.
La forme Ketoisocaproic de la Leucine, présente également l'avantage d'amplifier la production de l'insuline, plus qu'avec la forme classique. L'insuline étant l'hormone favorisant le transport des nutriments dans l'organisme, une plus grande quantité d'Acides Aminés parviennent aux muscles grâce à la Leucine-Ketoisocaproic. Il s'en suit une croissance musculaire plus rapide. | | Les formes Ethyl Ester L-Leucine-Ehtyl Ester
L-Valine- Ehtyl Ester
L-Isoleucine- Ehtyl Ester | La technique d'estérification des BCAA's augmente significativement leur résistance contre les dégradations causées par l'appareil digestif et améliore leur pénétration dans le sang. Les BCAA's Ethyl Ester parviennent donc au cœur des muscles en plus grand nombre et dans un bien meilleur état que les BCAA's ordinaires. | | Les formes Alpha Ketoglutarate L-Leucine-Alpha Ketoglutarate
L-Valine-Alpha Ketoglutarate
L-Isoleucine-Alpha Ketoglutarate | En favorisant la production d'Oxyde Nitrique, responsable notamment de la vasodilatation, ces formes présentent l'avantage d'être transportables beaucoup plus facilement à travers les innombrables petits vaisseaux sanguins. Elles participent également à une « clarification » du message intercellulaire signalant l'enclenchement des divers processus métaboliques, comme celui de la synthèse des protéines. | | Les compléments intégrants toutes ces formes. | Vous l'aurez compris, afin de mettre toutes leurs chances de leur coté, certains compléments alimentaires renferment un peu de toutes ces formes de BCAA's. C'est le cas notamment d'Anator P-70 , de A-Bomb ou d'Anabolic O.D . |
La créatineEn favorisant l'osmolarité cellulaire, c'est-à-dire, en faisant pénétrer plus d'eau dans les cellules musculaires, la Créatine participe indirectement à une amélioration de la synthèse des protéines (car ce processus demande beaucoup d'eau*). Par ailleurs, en vous permettant de développer des charges plus lourdes, la Créatine vous aide à atteindre un plus grand nombre de fibres musculaires à chaque entraînement, afin de provoquer leur régénération (seules les fibres atteintes lors de l'entraînement vont grossir par la suite). * N'oubliez donc pas de boire beaucoup d'eau pendant votre phase de prise de masse, si vous prenez de la Créatine et de la Protéine. On estime qu'il faut au moins 3 litres d'eau par jour. Ne pas confondre avec les stéroïdes anabolisants ATTENTION: Toutes ces substances n'ont rien à voir avec des stéroïdes anabolisants. Par définition, le mot «anabolisant», se dit d'une substance qui stimule la croissance musculaire. Tous les produits que nous vous proposons aident votre corps à employer ses propres ressources(ses substances endogènes) ou à les renforcer afin qu'il produise plus de muscles et moins de graisse. Par exemple, certains de nos produits aident votre corps à fabriquer de lui-même plus de testostérones, une hormone naturellement présente dans l'organisme. Les stéroïdes anabolisants viennent se substituer à vos propres hormones. C'est en ce sens qu'ils sont dangereux. D'une part, car ce sont des substances de synthèse fabriquées en dehors de votre corps (des substances exogènes) et d'autre part parce que notre corps est soumis à d'innombrables processus d'équilibre qu'il faut respecter pour être en parfaite santé. Par exemple, en rehaussant de manière excessive une hormone qui dispose d'un effet bien spécifique, le corps va chercher à rétablir l'ordre en produisant davantage d'autres hormones qui auraient l'effet contraire à la première. L'équilibre hormonal de l'organisme est un système très fragile et précieux pour la santé. Ce mécanisme de rééquilibrage peut conduire l'organisme à un épuisement prématuré des organes, l'exposant à des risques de maladies. En conclusion : n'utilisez JAMAIS de stéroïdes anabolisants. |
| L'association de la Créatine et de la Glutamine renforçe leur capacité réciproque à provoquer la croissance musculaire. Ces formulations sont souvent complétées de Taurine et/ou de HMB et sont généralement à consommer après le sport. En utilisant ce type de produit conjointement à une Protéine ou un Gainer, on obtient de très bons résultats. |
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- Apport de créatine pour des gains d'énergie et de volume
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- Monohydrate de Créatine 12000 mg
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| Sans nous en rendre compte, seule une partie de nos cellules musculaires est sollicitée au cours des efforts. Seules ces cellules sont alors candidates à la croissance musculaire. Il existe aujourd'hui des compléments permettant de toucher un plus grand nombre d'entres elles. |
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Aplodan
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