L'association d'une Whey, d'une formule pre-workout (à prendre avant le sport), d'une formule post-workout et d'un stimulateur du NO représente la meilleure combinaison possible pour provoquer un rapide gain de muscles sec. Vous pourriez obtenir de meilleurs résultats, plus durables et de meilleure qualité en investissant dans cet ensemble de produits travaillants en synergie plutôt qu'en consommant seulement l'un de ces produits.
Packdestiné au développement éclair du volume musculaire sec, composé de :
Une boîte de Whey (au choix)
Une formule pre-workout à prendre avant le sport (au choix)
Une formule post-workout à prendre aprés le sport (au choix)
Un précurseur du NO à prendre avant les repas (au choix)
Explications
La protéine de référence en matière de Bodybuilding pour prendre du volume musculaire sec est la Whey. Elle est recommandée aux personnes qui ont déjà de bonnes bases ou à celles qui ont une légère couche adipeuse et qui ne souhaitent pas en rajouter. Elle apporte un grand nombre d'Acides Aminés qui viendront remplir les muscles.
Cependant, prise seule, la Whey ne provoque par la croissance musculaire. La seule manière de la provoquer, c'est de fournir un entraînement musculaire toujours plus intense afin de faire travailler les muscles en profondeur. Pour cela, les formules pre-workout (avant le sport) sont idéales car elles permettent non seulement de bien se concentrer sur le mouvement mais également de pousser toujours plus lourd, séances après séances.
Le problème, c'est qu'en les sollicitant toujours plus intensément, les muscles risquent de s'épuiser au bout d'un moment et c'est l'effet inverse de ce qu'on recherche qui peut se produire : les muscles prennent de la force, mais ils perdent en volume (c'est le catabolisme). Pour éviter cela, il faut utiliser les formules post-workout (après le sport) pour accélérer la récupération musculaire.
Enfin, pour apporter au cœur des muscles dans des proportions massives tous les nutriments ingérés au cours de la journée ou tous les ingrédients contenus dans les autres suppléments, rien ne vaut un précurseur de l'Oxyde Nitrique (NO). Il permet non seulement d'éviter le gaspillage (moins de protéines par à la trappe) mais également, d'améliorer la vasodilatation, ce qui procure des muscles étonnamment gonflés et veineux, comme pour les pros !
Important
Très souvent vous oubliez que les protéines que vous mangez ne vont pas directement dans vos muscles: elles sont d'abord découpées en tout petits morceaux (les Acides Aminés) qui sont ensuite rassemblés pour former vos propres protéines. Ce mécanisme d'assemblage demande beaucoup d'énergie en provenance des Glucides. La Whey n'en contient pas assez. Il est donc indispensable que vous l'accompagnez de la juste dose de glucides (on les trouve notamment dans les pâtes, le riz, les céréales, etc...). Cela est plus particulièrement nécessaire pour la prise de Whey après le sport : accompagnez là toujours de glucides.
Si vous souhaitez vous simplifier la vie ou que vous ne pouvez pas vous permettre de faire un repas riche en glucides dans la demi-heure qui suit le sport, ajouter alors à ce Pack une petite boîte de Gainer contenant à la fois de la Whey et des glucides. Les Gainers les plus adaptés à la prise après le sport sont les Gainers à 20% de protéines.
Se reporter aux notices des produits que vous choisissez
« Vous pouvez composer votre pack vous-même en sélectionnant les articles ci-dessous, ou vous pouvez me faire confiance en me demandant de composer le pack à votre place. Je sélectionnerai les articles les plus adaptés à votre objectif tout en recherchant le meilleur prix !
Etape 1 sur 4: Vous composez un pack de 4 produits différents qui fonctionneront ensemble pour vous aider à obternir rapidement de bien meilleurs resultats. Ajoutez au choix un produits ci-dessous, ou choisir son parfum. Pour savoir de quoi est composé ce pack, cliquez-ici
Étape 1: Choisir la Whey
Pour savoir comment choisir, consultez le chapitre sur la Whey
Complete Whey Proteinde Cytosport est une Whey exceptionnelle, capable de soutenir la croissance musculaire plus efficacement que n’importe quel autre complément, grâce à sa teneur élevée en BCAA et à son taux d’assimilation record.
Une étude clinique a testé Nitro-Tech Hardcore, il a été demontré que la formule était 24 fois plus puissante que la Whey, Protéine simple pour le développement musculaire. L'étude a permis également de mettre en évidence qu'avec un entraînement régulier et intensif, il était possible de prendre jusqu'à 3,8 kilos de muscles en 14 jours.
Indétrônable depuis des années, est-il encore nécessaire de vous présenter la fameuse 100% Whey Gold d'Optimum Nutrition ? Elle a, dès ses débuts, défini les critères de qualités de la Whey sur lesquels reposent aujourd'hui beau nombre de ses concurrentes.
Qualité, rendement, efficacité...autant de mots qui peuvent qualifier la WheyMaxx de PVL. Son goût, sa texture et sa capacité d'assimilation sont de plus irréprochables. Du grand art !
Perfect Whey réunit 3 types de Wheys(Concentré, Isolate et Hydrolysat) dans des proportions étudiées de manière à accroitre significativement le pouvoir anabolique de l'ensemble. Son goût, sa texture et sa capacité d'assimilation sont irréprochables.