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L'énergie musculaire |
Pour les sports d’endurance, lutter contre la fatigue est une évidence. Tout d'abord, avant même de vous pencher sur la question nutritionnelle, interrogez-vous sur des paramètres primordiaux que sont la qualité de votre sommeil et votre niveau de stress. Ces deux facteurs peuvent être responsables d'une perte d'énergie et d'enthousiasme considérable. |
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Pour améliorer ces paramètres, rien ne vaut un apport complémentaire en vitamines et en minéraux. Augmentez d'abord votre apport en magnésium, zinc et vitamine B6, en utilisant des formules ZMA. Le magnésium est un oligo-élément minéral qui se fait de plus en plus rare dans la nourriture actuelle alors qu'il s'agit d'un véritable carburant pour notre corps: plus nous sommes stressés, plus nous en consommons. Le zinc est au centre de nombreux métabolismes dont celui des protéines et des vitamines. Une fois ces paramètres solutionnés, intéressez-vous d'abord à votre apport en Glucides afin d'évaluer si celui-ci est en accord avec les besoins énergétiques occasionnés par votre sport. Evitez par exemple d'aller vous entraîner vers 19h00 sans n'avoir rien mangé depuis le dîner. Les clés de l'Energie Musculaire Si vous pratiquez le Bodybuilding et que vous êtes en prise de Masse musculaire, vous pouvez compter suffisamment sur l'apport en hydrates de carbone en provenance du Gainer. En revanche, si vous êtes en phase de Définition ou de Sèche, l'apport en Acides Aminés issus de la Whey ou des cachets, peut ne pas toujours suffire. Aussi, ne négligez pas l'importance d'une boisson isotonique, même en période de régime. Ce type de boisson est parfaitement adapté à tous les types de sports et sa formulation vous apportera l'énergie nécessaire à l'entraînement, sans pour autant risquer une conversion des glucides en graisse. La Créatine, quant à elle est à privilégier pour les sports où l’on doit exécuter des mouvements rapides, très intenses et sur une courte durée (musculation, sports de combat, etc…). Elle est donc pour le Bodybuilder, un excellent moyen de développer une force très réactive. Si vous éprouvez un réel besoin à ce niveau, intéressez-vous de plus près aux formules conjuguant Créatine et production d'Oxyde Nitrique. |
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Nos packs pour l'énergie musculaire |
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| Ces produits de composition relativement simples vous permettront de dynamiser immédiatement votre métabolisme afin de faire des séances plus longues ou plus intenses. |
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Ignite
Nutrex Research
À partir de: 35.90€
  - Augmente la puissance
- Augmente la force
- Augmente l'énergie
- Augment l'endurance
- Bref...tout ce qu'il vous faut pour être au top à chaque séance
- Utile pour 30 séances !
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Yellow Subs Extreme
DNE Nutrition
À partir de: 35.00€
- Hyper stimulant
- Réduit la fatigue à néant
- Parfait pour les périodes de régimes éprouvantes
- Attention produit très puissant
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NR Peak
Scitec Nutrition
À partir de: 31.50€
- Aide à la production d'énergie (ATP)
- Stimulant comme la caféine
- Elimine les toxines produites pendant l'effort
- Accroît la production d'Oxyde Nitrique
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Stack Force
Nature's Best
À partir de: 23.80€
- Puissant brûleur sans ephedrine
- Booste la production d’énergie à partir des graisses
- Contribue à déloger les graisses stockées depuis longtemps
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Gakic
Muscletech
À partir de: 59.90€
- Formule pour l'énergie multi-sport (endurance, athlétisme, combat, etc..)
- Augmente votre force de plus de 10% !
- Augmente votre résistance à la fatigue de plus de 27 % !
- Saine altérative à la créatine
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Vitargo CRX
Scitec Nutrition
À partir de: 35.00€
- Vitargo: glucide très énergétique pour l'effort
- Glutamine et Taurine pour la récupération
- Matrice d'Arginine Alpha Keto-Glutarate, pour la congestion musculaire.
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Endorush
BSN Nutrition
À partir de: 3.50€
- Procure énergie endurance et performance dès la première gorgée
- Goût délicieux : Zéro sucre et moins de 1 gr de glucides au total
- Idéal pour la musculation, les sports de combat et l'athlétisme
- Elève la production d'oxyde nitrique (NO)
- Renouvelle les électrolytes pour une meilleure hydratation
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G-Kick
Scitec Nutrition
À partir de: 40.00€
- Formule pour l'énergie multi-sport (endurance, athlétisme, combat, etc..)
- Augmente votre force de plus de 10% !
- Augmente votre résistance à la fatigue de plus de 27 % !
- Saine altérative à la créatine
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Taurine 900
Trec Nutrition
À partir de: 19.90€
- Accroît l'endurance.
- Lutte contre les symptômes de la fatigue
- Accélère la récupération et la régénération cellulaire.
- Réduit les effets négatifs du stress occasionnés par un régime amincissant
- Limite la dégradation des protéines des muscles (catabolisme)
- Favorise le transport de la créatine
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| Il n'est nul besoin de vous convaincre que les vitamines et les minéraux sont essentiels à l’équilibre biologique. Ils sont présents dans notre alimentation, mais en quantité insuffisante. Une supplémentation permet donc de combler ces carences. |
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Animal Pak
Universal Nutrition
À partir de: 34.90€
- Le pack intégral de toutes les vitamines et minéraux adaptés à la musculation
- Soutient le développement musculaire
- Lutte contre la fatigue musculaire
- Accélère la récupération et la prise de masse
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Dibencozide
Trec Nutrition
À partir de: 20.00€
- Aide les personne de faible poids à grossir
- Augmente la masse musculaire
- Ouvre l'appétit
- Augmente l'apport d'oxygène dans les muscles
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Lipo(X)PACK Z-9
Trec Nutrition
À partir de: 34.90€
- Programme minceur complet de 30 jours
- Complexe lipotropique
- Augmente le métabolisme et la thermogénèse
- Lutte contre le catabolisme (fonte musculaire)
- Modère l'appétit
- Détoxifie, régénère l'organisme
- Apporter vitamines et minéraux
- Sans risque pour la santé
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Multi Pack 36
Trec Nutrition
À partir de: 34.20€
- Le spectre intégral des vitamines
- Complété par les minéraux fondamentaux
- Enrichie en oligoéléments
- Contient des extraits de plantes énergisantes
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Vita-X
Scitec Nutrition
À partir de: 22.00€
Vita-X de Scitec Nutrition est un cocktail complet de vitamines enrichi en sels minéraux. | 
Life Energgy
Trec Nutrition
À partir de: 19.80€
- Extraits naturels de Guarana et de Ginseng
- Réveille l'organisme naturellement
- Stimule les fonctions intellectuelles
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Vitakic
Muscletech
 - Le pack intégral de toutes les vitamines et minéraux adaptés à la musculation
- Soutient le développement musculaire
- Lutte contre la fatigue musculaire
- Accélère la récupération et la prise de masse
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